一、活动目的
随着知识经济的到来, 竞争的日益激烈, 给当代大学生带来了许多心理压力。从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示: 出现心理问题或障碍的大学生中, 有60%多的人表现为情感上的问题与矛盾。由此可见, 情感问题在当代大学生群体中已经成为比较普遍和突出的问题。针对这一问题, 如何引导当代大学生积极情绪情感的发展, 便成为提高大学生心理健康水平亟待解决的重要问题。本届心理健康活动旨在让广大学生“了解爱”“懂得爱”“学习爱”“表达爱”“学会爱”！
二、活动主题
任何一段关系，只要亲近到一定地步，就一定会受伤。然后受伤后怎样医治伤害、恢复关系是一件非常有学问的事情。而“爱”是可以通过学习来使亲密关系更上一层楼，使人与人之间的关系更加“亲”的。所以本届心理活动主题确定为“亲密之旅”。
三、组织机构
1.领导小组
组 长：张世琴
成 员：刘黎、何凡
2.工作小组
组 长：刘黎
组 员：李瑾、郭荣兰、吴厚毅、袁媛、杨远江
四、工作小组及工作小组内容
1.活动统筹组
组长：刘黎
组员：李瑾、郭荣兰、吴厚毅、袁媛
工作内容：协调组织各工作小组工作
2.宣传组
组长：郭荣兰
组员：杨远江、心理健康协会干事
工作内容：活动摄影、摄像的相关工作；信息的报送；后期多媒体资源制作和资料留存
3.后勤组
组长：李瑾
组员：袁媛、心理健康协会干事
工作内容：负责活动期间设施设备的准备、场地布置；对接工作、活动的主持等工作。
五、参与对象
2014级、2015级自愿报名学生（人数控制20人），幼专教职工（10人）
六、活动安排
（一）前期宣传
1.全校性户外宣传
宣传方式：海报
负责人员：心理健康协会成员
设计时间：5月3日——5月5日
张贴时间：5月6日
2.心理健康活动月筹备会
会议时间：5月5日
会议地点：七教1楼1-3教室
会议内容：心理健康活动月报名工作等。
（二）前期活动材料准备
活动材料：投影仪，电脑，椅子30张、照相机、摄像机
协办单位：后勤管理处、信息网络中心
准备时间：5月3日——5月9日
三、心理沙龙时间安排及内容简介
心理沙龙一时间：5月10日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：爱的探索
简介：帮助参加的组员认识“亲密之旅”活动的目的和意义，了解亲密关系的重要性；帮助组员与带领者、组员与组员之间彼此建立联系；通过讨论、学习，了解真爱与迷恋的区别；作为整体课程的基础，了解真爱，以及活在爱中的三个秘诀；了解离婚的十个指标，建立预防胜于治疗的理念；学习如何发展出新的看问题的观点和角度，并且跟对方建立信任和安全的关系。
心理沙龙二时间：5月17日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：了解爱的语言，建立爱的账户
简介：了解刻意地经营友情的重要性；了解情感账户、爱的语言的概念，并学习去探索自己和亲密关系的爱的语言；学习智慧存款，了解如何才能做到存一进百；操练存款练习，学习常常用肯定的语言给亲密关系存款，以建立亲密关系的基础。
心理沙龙三时间：5月24日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：了解差异与冲突
简介：用新的眼光来看待差异与冲突，差异与冲突是不可避免的，如果处理得好，可以成为通向双方亲密关系的康庄大道；了解与认识人与人之间的差异，以及面对冲突不同的模式，并探索自己与亲密关系另一方的模式；学习透过对方的冲突模式看到对方内在的需要（里面的小小孩），用珍惜和智慧的心来面对冲突；学习以智慧存款为基础来经营双方的关系，在冲突时努力去标明对方的善意和长处，降低冲突带来的伤害；自本次活动起，每一次都需要做存款练习，让参与者确实学习以建立亲密关系。
心理沙龙四时间：5月31日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：和谐的两性关系
简介：探索两性的差异，有助了解两性冲突的一些原因；了解两性不同的需要，学习如何给异性存款，建立和谐的两性关系。
心理沙龙五时间：6月7日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：原生家庭对人格和亲密关系的影响
简介：认识并探索自己的原生家庭，发现其对自己及亲密关系的影响；学习为爱点一盏灯，从潜意识做主掌控的状态进入到意识做主掌控的状态；认识并探索自己和亲密关系的内在誓言、情绪按钮；学会用百分比的概念看待自己的原生家庭和自己的父母，接纳和传承好的传统，去除不好的传统；通过智慧存款练习医治亲密关系中的伤害，进而运用到原生家庭中修复关系、医治伤害。
心理沙龙六时间：6月14日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：发展情感智慧（情商）
简介：学习接纳和标明情绪，用适当的语言表达自己的感受与想法；学习区分情绪与思想的差别，知道思想有对错之分，但情绪没有是非之别；发展自己的情商，学习理解和疏导自己的情绪，并对自己的情绪负责；学会恳谈和倾听，通过恳谈和倾听发展自己的情感智商，建立与他人的亲密关系。
心理沙龙七时间：6月21日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：四种依附形态与亲密关系
简介：了解四种依附关系，并探索自己和亲密关系的另一方的依附形态；学习表达自己的感受与需求，以帮助对方了解自己的想法与需求；延续第五课《原生家庭》，更深度探讨自己的原生家庭以及对自己的影响，进而获得医治。
心理沙龙八时间：9月6日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：情绪调节的“五大要诀”
简介：了解亲密关系中的“四大杀手”，及其对亲密关系的伤害；学习如何在亲密关系中赶走“四大杀手“，如何让伤痛浮现，减去指控；了解男性女性在关系冲突中的不同表现；学习探索自己的心理需求，了解自己真正想要的是什么；学习情绪调节“五大要诀“，通过自己的一点改变，帮助别人了解自己的需求，以增进亲密关系，减少冲突。
心理沙龙九时间：9月13日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：关系修复的十大步骤
简介：学习关系修复的十大步骤，用以帮助双方在冲突发生后修复关系；学习调节自我情绪，有效处理冲突；学习在冲突后的沟通、倾听和战后检讨。
心理沙龙十时间：9月20日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：寻求双赢，发展健全人格
简介：学习在亲密关系中先解决心情再解决事情；通过察觉双方的表面立场、进一步探索深层需求，以学习共同寻求双赢；了解3Q人格的概念，通过愿意学习的心、建立情感智慧，以及愿意爱的心，来学习发展健全的人格。
心理沙龙十一时间：9月27日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：学习饶恕
简介：了解何谓真正的饶恕，走出受害者情绪；了解有缺陷的爱和健康的爱有何不同，学习真正的爱，并建立健康的界限；学习以珍惜与真诚的心，表现出承担责任、设身处地、以及改进的行动，向对方道歉，请求饶恕，以修复关系。
心理沙龙十二时间：10月11日晚7:00-9：00
地点：蒙学馆
主讲人：勾蓉
内容：爱的行动
简介：了解恩情仪式、珍珠时刻对亲密关系的重要性；学习发展亲密关系中彼此接纳的珍珠时刻及恩情仪式；订定、发展适合双方的“爱的行动“，持续经营双方的亲密关系；了解活在爱中的三个秘诀的重要，并努力活出来。