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贵阳幼专第四届“亲密之旅”
来源:本站  作者:  编辑:管理员  日期:2016-05-11  点击率:688  [我要打印]  [关闭]
摘要:

引题:

关键字:

   一、活动目的

随着知识经济的到来, 竞争的日益激烈, 给当代大学生带来了许多心理压力。从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示: 出现心理问题或障碍的大学生中, 有60%多的人表现为情感上的问题与矛盾。由此可见, 情感问题在当代大学生群体中已经成为比较普遍和突出的问题。针对这一问题, 如何引导当代大学生积极情绪情感的发展, 便成为提高大学生心理健康水平亟待解决的重要问题。本届心理健康活动旨在让广大了解爱”“懂得爱”“学习爱”“表达爱”“学会爱

二、活动主题

任何一段关系,只要亲近到一定地步,就一定会受伤。然后受伤后怎样医治伤害、恢复关系是一件非常有学问的事情。而“爱”是可以通过学习来使亲密关系更上一层楼,使人与人之间的关系更加“亲”的。所以本届心理活动主题确定为“亲密之旅”。

三、组织机构

   1.领导小组

组  长:张世琴

成  员:刘黎、何凡

    2.工作小组

 长:刘黎

 员:李瑾、郭荣兰、吴厚毅、袁媛、杨远江

四、工作小组及工作小组内容

  1.活动统筹组

组长:刘黎

 组员:李瑾、郭荣兰、吴厚毅、袁媛

工作内容:协调组织各工作小组工作

2.宣传组

组长:郭荣兰

组员:杨远江、心理健康协会干事

工作内容:活动摄影、摄像的相关工作;信息的报送;后期多媒体资源制作和资料留存  

  3.后勤组

组长:李瑾

组员:袁媛、心理健康协会干事

工作内容:负责活动期间设施设备的准备、场地布置;对接工作、活动的主持等工作。

五、参与对象

2014级、2015级自愿报名学生(人数控制20人),幼专教职工(10人)   

六、活动安排

  (一)前期宣传

1.全校性户外宣传

宣传方式:海报

负责人员:心理健康协会成员

    设计时间:53日——55

张贴时间:56

 2.心理健康活动月筹备会

    会议时间:55

会议地点:七教1楼1-3教室

会议内容:心理健康活动月报名工作等。

   (二)前期活动材料准备

    活动材料:投影仪,电脑,椅子30张、照相机、摄像机

协办单位:后勤管理处、信息网络中心

准备时间:53日——5月9日

三、心理沙龙时间安排及内容简介

心理沙龙一时间:5月10日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:爱的探索

简介:帮助参加的组员认识“亲密之旅”活动的目的和意义,了解亲密关系的重要性帮助组员与带领者、组员与组员之间彼此建立联系通过讨论、学习,了解真爱与迷恋的区别作为整体课程的基础,了解真爱,以及活在爱中的三个秘诀了解离婚的十个指标,建立预防胜于治疗的理念学习如何发展出新的看问题的观点和角度,并且跟对方建立信任和安全的关系

心理沙龙二时间:5月17日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:了解爱的语言,建立爱的账户

简介:了解刻意地经营友情的重要性了解情感账户、爱的语言的概念,并学习去探索自己和亲密关系的爱的语言学习智慧存款,了解如何才能做到存一进百操练存款练习,学习常常用肯定的语言给亲密关系存款,以建立亲密关系的基础。

心理沙龙三时间:5月24日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:了解差异与冲突

简介:用新的眼光来看待差异与冲突差异与冲突是不可避免的,如果处理得好,可以成为通向双方亲密关系的康庄大道了解与认识人与人之间的差异,以及面对冲突不同的模式,并探索自己与亲密关系另一方的模式学习透过对方的冲突模式看到对方内在的需要(里面的小小孩),用珍惜和智慧的心来面对冲突学习以智慧存款为基础来经营双方的关系,在冲突时努力去标明对方的善意和长处,降低冲突带来的伤害自本次活动起,每一都需要做存款练习,让参与者确实学习以建立亲密关系。

心理沙龙四时间:5月31日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:和谐的两性关系

简介:探索两性的差异,有助了解两性冲突的一些原因了解两性不同的需要,学习如何给异性存款,建立和谐的两性关系。

心理沙龙五时间:6月7日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:原生家庭对人格和亲密关系的影响

简介:认识并探索自己的原生家庭,发现其对自己及亲密关系的影响学习为爱点一盏灯,从潜意识做主掌控的状态进入到意识做主掌控的状态认识并探索自己和亲密关系的内在誓言、情绪按钮学会用百分比的概念看待自己的原生家庭和自己的父母,接纳和传承好的传统,去除不好的传统通过智慧存款练习医治亲密关系中的伤害,进而运用到原生家庭中修复关系、医治伤害。

心理沙龙六时间:6月14日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:发展情感智慧(情商)

简介:学习接纳和标明情绪,用适当的语言表达自己的感受与想法学习区分情绪与思想的差别,知道思想有对错之分,但情绪没有是非之别发展自己的情商,学习理解和疏导自己的情绪,并对自己的情绪负责学会恳谈和倾听,通过恳谈和倾听发展自己的情感智商,建立与他人的亲密关系。

心理沙龙七时间:6月21日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:四种依附形态与亲密关系

简介:了解四种依附关系,并探索自己和亲密关系的另一方的依附形态学习表达自己的感受与需求,以帮助对方了解自己的想法与需求延续第五课《原生家庭》,更深度探讨自己的原生家庭以及对自己的影响,进而获得医治。

心理沙龙八时间:9月6日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:情绪调节的“五大要诀”

简介:了解亲密关系中的“四大杀手”,及其对亲密关系的伤害学习如何在亲密关系中赶走“四大杀手“,如何让伤痛浮现,减去指控了解男性女性在关系冲突中的不同表现学习探索自己的心理需求,了解自己真正想要的是什么学习情绪调节“五大要诀“,通过自己的一点改变,帮助别人了解自己的需求,以增进亲密关系,减少冲突。

心理沙龙九时间:9月13日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:关系修复的十大步骤

简介:学习关系修复的十大步骤,用以帮助双方在冲突发生后修复关系学习调节自我情绪,有效处理冲突学习在冲突后的沟通、倾听和战后检讨。

心理沙龙十时间:9月20日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:寻求双赢,发展健全人格

简介:学习在亲密关系中先解决心情再解决事情通过察觉双方的表面立场、进一步探索深层需求,以学习共同寻求双赢了解3Q人格的概念,通过愿意学习的心、建立情感智慧,以及愿意爱的心,来学习发展健全的人格。

心理沙龙十一时间:9月27日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:学习饶恕

简介:了解何谓真正的饶恕,走出受害者情绪了解有缺陷的爱和健康的爱有何不同,学习真正的爱,并建立健康的界限学习以珍惜与真诚的心,表现出承担责任、设身处地、以及改进的行动,向对方道歉,请求饶恕,以修复关系。

心理沙龙十二时间:10月11日晚7:00-9:00

地点:蒙学馆

主讲人:勾蓉

内容:爱的行动

简介:了解恩情仪式、珍珠时刻对亲密关系的重要性学习发展亲密关系中彼此接纳的珍珠时刻及恩情仪式订定、发展适合双方的“爱的行动“,持续经营双方的亲密关系了解活在爱中的三个秘诀的重要,并努力活出来。

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